Gesund und fit zu jeder Jahreszeit:
Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung

nach § 20 SGB V 3 – 4 Einzelberatungen

Eine vollwertige Ernährung bildet die Grundlage zur Erhaltung und Wiedererlangung der physischen und psychischen Gesundheit.

Zielgruppe:

Gesunde und normalgewichtige Erwachsene, die die Grundlagen einer vollwertigen gesunderhaltenden Ernährung kennenlernen und anwenden möchten.

Inhalte:

Lernen Sie die Anwendung der entsprechenden Grundlagen bezogen auf Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten kennen!

Ich unterstütze Sie in nur drei bis vier Beratungsterminen bei folgenden Themenbereichen:

Steigerung der Lebensqualität und Leistungsbereitschaft
Erlernen und Optimierung einer dauerhaften Ernährungsveränderung
Stärkung und Verinnerlichung einer vollwertigen, nachhaltigen Ernährung
Stärkung der Motivation zur selbstständigen Umstellung des Ernährungsverhaltens
Erlernen einer geeigneten Lebensmittelauswahl (Quantität und Qualität) zur Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung
Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
Stärkung der Eigenverantwortung
Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag und mehr sportlichen Aktivitäten

Programm:

Individuelle präventive Einzelberatung zur Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung
in 3 Terminen á 60 Minuten (Kosten: 180 €)

für diese Beratungen erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine Kostenbeteiligung, einen Kostenvoranschlag erstelle ich Ihnen gern
Gern können Sie individuelle Termine in der Zeit von 09.00 - 19.00 Uhr vereinbaren
Melden Sie sich gern unter Tel. Nr.: 015118936637
Die Termine werden bei Ihnen zu Hause durchgeführt, wofür eine Fahrpauschale von 15 €
berechnet wird
die Termine werden auch online per Zoom abgehalten, Sie erhalten den Zoom - Link 30 Minuten vor dem Termin