COACHING

Reduzierung von Übergewicht und Adipositas

In fünf Terminen werden Sie Interessantes erfahren über: 

• Analyse und Bewertung des aktuellen Ernährungszustandes
• Individuelle Zielvereinbarungen
• Beachtung der Ernährungskriterien für spezielle Bedürfnisse
• Individuelle Information über ausgewogenes Essen und Trinken
• Motivation zu mehr körperlicher Aktivität im Alltag
• Trainieren neuer Ess- und Trinkgewohnheiten
• Bewusstes versus unbewusstes Essen
• Verzehr-Protkoll, Analyse und Modifizierung
  
• Einkaufstraining
• Kühlschrankcheck
  
• Verbesserung der Lebensqualität

Vereinbaren Sie eine kostenlose telefonische Erstberatung!

Gern können Sie individuelle Termine in der Zeit von 09.00 - 19.00 Uhr vereinbaren

Melden Sie sich gern unter Tel. Nr.: 015118936637

Die Termine werden bei Ihnen zu Hause durchgeführt, wofür eine Fahrpauschale von 15 € berechnet wird

Selbstverständlich berate ich Sie auch gerne online per ZOOM-Meeting!

Ich freue mich auf Sie!
Ihre Birgit Herren