COACHING

Reduzierung von Übergewicht und Adipositas

In fünf Terminen werden Sie Interessantes erfahren über:

Analyse und Bewertung des aktuellen Ernährungszustandes
Individuelle Zielvereinbarungen
Beachtung der Ernährungskriterien für spezielle Bedürfnisse
Individuelle Information über ausgewogenes Essen und Trinken
Motivation zu mehr körperlicher Aktivität im Alltag
Trainieren neuer Ess- und Trinkgewohnheiten
Bewusstes versus unbewusstes Essen
Verzehr-Protkoll, Analyse und Modifizierung
Einkaufstraining
Kühlschrankcheck
Verbesserung der Lebensqualität

Vereinbaren Sie eine kostenlose telefonische Erstberatung!

Gern können Sie individuelle Termine in der Zeit von 09.00 - 19.00 Uhr vereinbaren

Melden Sie sich gern unter Tel. Nr.: 015118936637

Die Termine werden bei Ihnen zu Hause durchgeführt, wofür eine Fahrpauschale von 15 € berechnet wird

Selbstverständlich berate ich Sie auch gerne online per ZOOM-Meeting!

Ich freue mich auf Sie!
Ihre Birgit Herren