Gesund und fit zu jeder Jahreszeit:
Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung
nach § 20 SGB V 3 – 4 Einzelberatungen
Eine vollwertige Ernährung bildet die Grundlage zur Erhaltung und Wiedererlangung der physischen und psychischen Gesundheit.
Zielgruppe:
Gesunde und normalgewichtige Erwachsene, die die Grundlagen einer vollwertigen gesunderhaltenden Ernährung kennenlernen und anwenden möchten.
Inhalte:
Lernen Sie die Anwendung der entsprechenden Grundlagen bezogen auf Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten kennen!
Ich unterstütze Sie in nur drei bis vier Beratungsterminen bei folgenden Themenbereichen:
- Steigerung der Lebensqualität und Leistungsbereitschaft
- Erlernen und Optimierung einer dauerhaften Ernährungsveränderung
- Stärkung und Verinnerlichung einer vollwertigen, nachhaltigen Ernährung
- Stärkung der Motivation zur selbstständigen Umstellung des Ernährungsverhaltens
- Erlernen einer geeigneten Lebensmittelauswahl (Quantität und Qualität) zur Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung
- Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
- Stärkung der Eigenverantwortung
- Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag und mehr sportlichen Aktivitäten
Programm:
- Individuelle präventive Einzelberatung zur Vermeidung einer Fehl- und Mangelernährung
in 3 Terminen á 60 Minuten (Kosten: 240 €)
Wochentage | Termine | Uhrzeit |
Montag - Mittwoch | 26.08.2024 - 28.08.2024 | 10.00 - 11.00 Uhr |
Donnerstag - Samstag | 29.08.2024 - 31.08.2024 | 10.00 - 11.00 Uhr |
Montag - Mittwoch | 26.08.2024 - 28.08.2024 | 17.00 - 18.00 Uhr |
- in 4 Terminen á 60 Minuten (Kosten: 320 €)
Wochentage | Termine | Uhrzeit |
Montag - Donnerstag | 26.08.2024 - 29.08.2024 | 11.30 - 12.30 Uhr |
Mittwoch - Samstag | 28.08.2024 - 31.08.2024 | 11.30 - 12.30 Uhr |
Montag - Donnerstag | 26.08.2024 - 29.08.2024 | 15.30 - 16.30 Uhr |
für diese Beratungen erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine Kostenbeteiligung, einen Kostenvoranschlag erstelle ich Ihnen gern
- Gern können Sie individuelle Termine in der Zeit von 09.00 - 19.00 Uhr vereinbaren
- Melden Sie sich gern unter Tel. Nr.: 015118936637
- Die Termine werden bei Ihnen zu Hause durchgeführt, wofür eine Fahrpauschale von 15 €
berechnet wird die Termine werden auch online per Zoom abgehalten, Sie erhalten den Zoom - Link 30 Minuten vor dem Termin